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  怀孕初期,孕妇会出现一系列妊娠反应,有些刚怀上宝宝的新妈妈会发觉自己感到嘴苦,咽口水的时候总是一股苦味,吃东西没味甚至还会变味,食欲也不好,这是怎么回事呢?

  在怀孕的前三个月,孕妇会感到口苦,这些是怀孕初期的特殊表现,通常怀孕三个月后嘴巴就不苦了。孕妇感到嘴苦,主要是因为孕期内分泌的变化,胃分泌出过多的苦汁。很多孕妇在怀孕后过度进补,容易出现上火,这样也会导致嘴苦。另外,孕妇的嘴苦也可能是压力的缘故,焦虑、愤怒这些不良的情绪会引起的嘴苦。

  如果怀孕的母亲因为嘴苦没有胃口,不用强迫自己吃东西,建议少食多餐,选择一些容易消化吸收的粥食,如莲子粥、淮山银耳粥。可以多吃水果,增进食欲,如橘子、葡萄等等,也可以喝些蜂蜜柠檬水和花茶等等。

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嘴苦严重的人还可多吃苦瓜。孕妇刷牙的时候要顺便清洁舌苔,饭后漱口,保持口腔清洁。

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