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   冬季坐月子的妈妈,建议在生产一星期之后再洗澡。沐浴时一定要有适宜的水温。不要再透风的地方洗澡,冬天要在暖和的环境下沐浴,室内温度以20度到25度之间。

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建议开浴霸等设备。水温要保持在37度左右,也不要沐浴多长的时间。注意一定不能碰冷水,避免引起身体疼痛或落下病根。

  除了适宜的温度也要保持室内适宜的湿度,在室内放一盆水即可。还要保持清新的空气,每天开窗3到4次。

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